KiFu

FF14b - 25.8.2026

Einleitung

1/2

Material fürs Training

Höchster gleichzeitiger Bedarf.

  • 2 Tore
  • 2 Minitore
  • 4 Pylonen, orange
  • 3 Überziehleibchen, rot
  • 3 Überziehleibchen, blau
  • 1 Fussball

Weiteres

  • Meherere Felder aufbauen für höhere Intensität. (Ablauf-Spiel)
  • Minitore, Dribbeltore, Bälle (1:1 auf Dribbeltor und einem Minitor)
  • 2 Jugendtore, Bälle (Freies Spiel mit Herauslaufen)
  • 2 Tore, Bälle (1:1 fmit verschiedenen Rollen)

Übung 1 von 1

Ablauf-Spiel

EF

Feldtyp

Freies Feld

Anzahl Spieler:innen

8–16

Material

  • 4 Pylonen, orange

WeiteresMeherere Felder aufbauen für höhere Intensität.

Übungsablauf

  1. Offen starten

    Auf einer Spielfeld Seite 2 kleine Tore mit Markierungshütchen markieren.

  2. Üben

    • Die Verteidigerin steht zwischen den Hütchentoren. Die Stürmerin startet von der anderen Seite und versucht, durch eines der Hütchentore zu rennen. Die Verteidigerin versucht die Stürmerin abzufangen, in dem sie sie berührt.
  3. Wetteifern

    Sürmerin wird zur Verteidgerin und umgekehrt

Varianten

  • Je weiter die Tore auseinander sind, desto schwieriger wird es für die Verteidigerin.