4 gegen 4 mit Dribbelzonen

Zwei Teams spielen 4 gegen 4 in einem Feld mit mehreren markierten Dribbelzonen.

• Ein Punkt zählt, wenn eine Spielerin den Ball erfolgreich dribbelnd durch eine Zone führt.
• Spielfeldgrösse entsprechend dem Niveau der Spielerinnen.
• 3 Wiederholungen à 1'30" bis 2'.

Worauf achten:

• 1. Ballkontakt in den freien Raum
• Enge, rhythmische Ballführung

Quelle: SFV, C-Basic-Diplom, Einstieg TE Dribbling 01 (Phase 2)

• Den Ball in den Zonen mitnehmen (ohne Druck der Gegnerin) und aus der Zone dribbeln