Freilaufen mit Torschuss

Freilaufen, Pass in den Lauf und Torabschluss. Aufbau:

• Ein Tor mit Torhüter/in.
• Eine Startlinie mit Pylonen, von der aus die Spieler:innen sich freilaufen.
• Die übrigen Spieler:innen warten und rotieren durch.

Ablauf:

1. Die Stürmerin kommt dem Ball entgegen und legt ihn ab
2. Seitliches Abdrehen: Sie dreht kurz ab und löst sich vom Gegenspieler bzw. von der Markierung.
3. Pass in den Lauf: Die Passgeberin spielt den Ball in den freien Raum.
4. Abschluss: Die Stürmerin nimmt den Ball mit und schliesst aufs Tor ab.

• Danach rotieren die Positionen.

Coaching:

• Erst entgegenkommen, dann explosiv abdrehen und in den Raum starten.
• Timing: Pass genau im Moment des Abdrehens.
• Pass in den Lauf, nicht in die Füsse.
• Ballmitnahme in Richtung Tor, entschlossener Abschluss.

Mit passivem oder aktivem Gegenspieler zur Steigerung. Seitenwechsel (beidseitig üben). Kontaktvorgabe beim Abschluss (z. B. direkt oder mit höchstens zwei Kontakten).