KiFu

Kinder Liniensprints

Übungsablauf

  1. Offen starten

    Alles sind Wettrennen! Wichtig ist, dass alle immer Vollgas geben. Immer eine kleine Pause zwischen den Sprints machen. Es kann auf beliebige Arten gerannt werden:

    • Nur einmal zur nächsten Linie
    • Zur nächsten Linie und zurück
    • Start stehend / liegend auf dem Bauch oder Rücken / umgedreht
    • Rennen, auf einem Bein hüpfen, auf zwei Beinen hüpfen, Seitwärts, Rückwärts, auf allen Vieren, ...
  2. Üben

    Die Kinder auch Wettrenen erfinden lassen!

  3. Wetteifern

    Allenfalls Gruppen machen und schauen wer mehr gewinnt. Hier kann auch nach schnellen und langsamen Kindern unterteilt werden.

Übung aus der Gemeinschaft der Trainerinnen und Trainer, nicht aus dem kuratierten Manual-Bestand.