Fliessende Tierbewegungen

Alle Spieler:innen bewegen sich gleichzeitig frei im Feld. Die Trainer:in ruft ein Tier, alle wechseln ohne Pause in diese Fortbewegung: * Katzengang (Cat walk) - Vierfüsslerstand, Knie schweben knapp über dem Boden, Rücken flach * Bärengang (Bear crawl) - Hände und Füsse am Boden, Beine gestreckt, Gesäss hoch * Krebsgang (Crab walk) - Bauch nach oben, Hüfte aktiv hochdrücken * Froschsprung (Frog jump) - tiefe Hocke, aus den Händen beidbeinig nach vorne springen Üben * Bauch und Gesäss anspannen - die Hüfte hängt weder durch noch kippt sie weg * Sauber statt schnell - bei nachlassender Spannung lieber langsamer werden Wetteifern * Wer legt 4 längen mit je ein Fortbewegungsstil am schnellsten zurück